Ultralauf 9.0

25.02.2022

Wind & …Wölfe!!! Die Vorbereitungen zum Ultralauf 9.0 liefen ja wegen der coronabedingten Verschiebung nun schon fast zwei Jahre und auch Anfang 2022 stan…

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2021 is rum – so schlimm wars dann gar nicht :D

02.01.2022

Fangen wir mit dem Plan von Ende 2020 an:24.01.2021 Frostwiese 30 km ➡️ virtuell check!Jan. – Okt. RunTheLake ca. 100 km ➡️ waren ein paar km mehr aber geschafftMai…

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RunTheLake 2021

29.10.2021

RunTheLake 2021 …schöne Runden um Seen hatte RaffPaff da Anfang des Jahres rausgesucht. Für ’n Zwanni sollte man unter Beachtung aller geltenden Re…

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2020 – was für ein Jahr!

31.12.2020

Ging gut los mit einer Knieverletzung aus 2019, die zwar langsam besser wurde aber nicht so richtig verschwinden wollte. Zur Frostwiese hatte es aber dann doch für d…

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Ultralauf 8.0

02.04.2020

Wurzeln, Wind, weiter geht’s…   …schon ist ein Jahr wieder rum, die Planungen & Vorbereitungen sind abgeschlossen und um 5:15 Uhr klingelt de…

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Ich laufe nie weiter als einen Marathon…

05.03.2019

...habe ich mal gesagt - mit folgender Begründung: Wenn der Marathon schlecht vorbereitet ist und man die vier Stunden deutlich überschreitet, dann wird die gan…

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